Диета при варикозе на ногах. Как скорректировать рацион питания? Профилактика заболевания

15.07.2016 Автор: Главный редактор
Диета при варикозе на ногах. Как скорректировать рацион питания? Профилактика заболевания

Когда проявляется варикоз вен нижних конечностей, хороший врач в системе лечения обязательно рассмотрит возможность откорректировать не только режим питания, но и ваш ежедневный рацион. Специальная диета при варикозе или рекомендации назначаются с целью недопущения ухудшения ситуации. На фоне правильно организованного питания более эффективным неизменно будет и лечение заболеваний ног. Кроме того, сбалансированный рацион и насыщенные минералами и полезными витаминами продукты питания – неизменно правильная профилактика заболеваний сосудов ног.

Любая диета при варикозе на ногах назначается с целью устранения или ограничения нескольких факторов, способствующих прогрессированию грозного заболевания нижних конечностей. Особое значение специальный рацион будет иметь для беременных, ведь перечень лекарственных средств для лечения вен для такой категории пациентов существенно ограничен.

Цели назначения специального питания

При патологиях сосудов ног добиваются:

  • снижения массы тела
  • выведения из организма накапливающихся годами шлаков (токсинов)
  • При патологии вен необходимо устранить застойные процессы
  • избавиться от чрезмерного сгущения крови
  • избегают застоя жидкости ног

Только последовательное выполнение рекомендаций в долгосрочном периоде окажет реальный лечебно-терапевтический эффект и приведет к оздоровлению.

Заболевание вен нижних конечностей – следствие систематического нарушения обменных процессов, а также регулярного употребления «тяжелой» и вредной пищи. С течением лет зашлакованный организм попросту снижает способность к саморегуляции. Возникает заболевание вен на ногах, ведь именно для нижних конечностей уготована высокая нагрузка и повышенная склонность к отечности. Для ног беременных патология является типичной ввиду резкого ограничения подвижности с одновременным увеличением нагрузки.

Как скорректировать рацион питания при варикозе

Любая диета при варикозе и тромбофлебите нижних конечностей не обойдется без введения большого количества свежих овощей и фруктов. Актуальной такая рекомендация будет для беременных и каждого после холодного времени года. В рацион можно включать специальные витаминные комплексы, обогащенные минералами.

  • Диета при варикозе нижних конечностей включает не только продукты питания или меню. Большое значение для нормализации обменных процессов имеет режим. Эффективное лечение заболеваний вен ног включает дробление питания на 5-6 приемов небольшими порциями. Такой подход способствует лучшему усвоению питательных элементов, а также исключит возникновение тяжести и накопление токсинов.
  • При варикозе ног обязательно прибегают к разгрузочным дням. Периодические умеренные голодания, кроме того, способствуют снижению веса и общему оздоровлению, ведь организм интенсивно избавляется от шлаков.
  • Когда назначается диета при варикозе и тромбофлебите, рекомендуют принятие продуктов, которые способствуют укреплению стенок вен, разжижению крови и укреплению организма. Такими продуктами являются морепродукты и рыбные изделия, супы на основе круп, капусты и щавеля, чеснок, сухофрукты, орехи, травяные чаи и настои, мед, семена подсолнечника и сыр.
  • Не рекомендуется для беременных при заболеваниях ног перечень продуктов, которые могут осложнить ситуацию. К таким относят кофе (употреблять его стит умеренно и с молоком), маринады и копчености, мучное и выпечка, специи и сладкое.

Большое значение в системе питания имеет клетчатка, которую справедливо называют естественным фильтром кишечника. Сельдерей, яблоки, овощи, чечевица и овсянка помогут снизить массу и оздоровить организм.

Основные диеты при варикозе ног

В системе лечения варикоза диета играет ключевую роль. Однако не стоит полагать, что ограничения будут настолько суровыми. При рассмотрении основных схем питания можно по согласованию с лечащим флебологом остановиться на оптимальном для себя варианте.

  1. Бессолевая диета при варикозе вен ног направлена на существенное ограничение употребления соли, которая в медицинских кругах при поступлении в организм в избыточном количестве считается основной «виновницей» расстройств обменных процессов. Тем не менее, полностью исключать употребление соли не стоит. Известно несколько вариантов такого специального рациона во избежание негативных последствий.Профилактика или лечение будут эффективными при выборе любого из них.
  2. Оздоровительный курс на основе свежих овощных и ягодных соков продолжительностью 5 дней насытит организм полезными минералами и витаминами и поможет восстановить саморегуляцию. Для закрепления эффекта оздоровительный рацион для вен стоит повторять ежемесячно по 3 дня. В качестве варианта можно предложить употребление разнообразных свежих овощей. Однако диета при варикозе тогда займет 9 дней.
  3. На поступательное поступление в организм полезных элементов от различных овощей ориентирована диета «Радуга». Каждый новый день необходимо употреблять продукты другого оттенка, переходя от синего (сливы или баклажаны) к зеленому (яблоки, горох и болгарский перец), а затем – к красному (помидоры, ягоды, яблоки других сортов), оранжевому (цитрусовые и тыква) и желтому (бананы и яблоки) цвету плода.
  4. Специальная схема питания обязательно должно включать «разгрузочные» дни, когда прибегают к умеренному голоданию. Важно только исключить переедание или употребление вредных продуктов в последующие дни. Лечебное голодание проходит под контролем врача и может длиться до 3 суток. Такой курс повторяется для закрепления результата спустя 10-14 дней после первого голодания. Однако не стоит усердствовать и назначать повторное прохождение раньше или чаще, ведь так можно истощить ресурсы организма.

Оптимальное время для продолжительного голодания считается осенний период, ведь по итогам лета организм должен быть обогащен полезными соединениями, поступившими с фруктами и овощами. Контролируемое голодание дополняет медикаментозное лечение и не назначается для беременных.

Таким образом, профилактика варикоза и диета – сродненные понятия для здоровья сосудов на ногах. Несложные рекомендации помогут контролировать ситуацию и исключить прогрессирование опасного заболевания.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
Вам так же может быть интересно
Упражнения при варикозе: лечение, профилактика, методика Бубновского, что можно делать, а что нельзя Какие физические упражнения можно делать при варикозе? Профилактика и лечение заболевания
Бег при варикозе ног: отзывы, преимущества и недостатки, противопоказания пробежки при варикозе нижних конечностей Можно ли заниматься бегом при варикозе нижних конечностей? Польза и противопоказания
Симптомы варикозного расширения вен: основные причины, стадии заболевания, варикоз глубоких вен Симптомы варикоза. Причины появления заболевания. Основные стадии развития
Какие витамины пить при варикозе вен на ногах? Какие витамины нужно пить при варикозе? В каких продуктах питания они содержатся?
Добавление комментария
Рубрики
Социальный опрос
Болеете ли Вы варикозом?
Самые популярные
Отзывы о пенке Вариоль от варикоза. Состав. Инструкция по применению Отзывы о пенке Вариоль от варикоза. Состав. Инструкция по применению
Особенности лечения варикоза вен пчелами. Противопоказания процедуры Особенности лечения варикоза вен пчелами. Противопоказания процедуры
Какие витамины нужно пить при варикозе? В каких продуктах питания они содержатся? Какие витамины нужно пить при варикозе? В каких продуктах питания они содержатся?