Какие витамины нужно пить при варикозе? В каких продуктах питания они содержатся?

26.07.2017 Автор: Главный редактор
Какие витамины нужно пить при варикозе? В каких продуктах питания они содержатся?

Для людей, страдающих от варикозного расширения вен, важно правильно питаться и поддерживать иммунитет на должном уровне. Для этого врачи назначают витамины при варикозе и специальную диету, чтобы восполнить недостаток полезных веществ. Они замедляют течение болезни, не дают появиться осложнениям, благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Подбирать дозировку и то, какие именно витамины при варикозе ног будет пить больной, должен лечащий врач. Стоит помнить, что они являются только дополнительным средством лечения и профилактики, но не смогут помочь человеку выздороветь до конца. Однако, если организм будет работать слаженно и без перебоев, устранить заболевание будет намного проще.

Какие вещества полезнее всего?

Какие витамины при варикозе может прописать врач? В большинстве случаев прописываются те, которые могут избавить больного от неприятных симптомов, укрепить местный иммунитет, сделать крепче кровеносные сосуды. Получить их можно в чистом виде, из таблеток, либо с пищей. При регулярном приёме можно добиться:

  • Снижения уровня холестерина в крови
  • Улучшения кровообращения
  • Укрепления сосудистых стенок
  • Избавления от проблем с давлением
  • Устранения хрупкости капилляров

Приём витаминов при варикозе присутствует на любой стадии заболевания, будь она запущенной или начальной.

Самое положительное слияние на кровеносную систему человека оказывают витамины А, С, В, Е, К, Р.

Аскорбиновая кислота

Данное вещество является одним из самых важных для нашего организма. В необходимом количестве он его вырабатывать не может, поэтому нужно постоянно употреблять таблетки либо продукты, богатые им. Витамин С при варикозе полезен тем, что уменьшает воспалительные процессы и способствует скорейшему заживлению ран. Если из-за проблем с кровообращением даже небольшой порез не будет заживать, это может привести к развитию трофической язвы. Также аскорбиновая кислота обладает следующими свойствами:

  1. Улучшает микроциркуляцию крови
  2. Участвует в процессах кроветворения
  3. Делает сосуды прочнее, толще
  4. Выводит из организма вредные вещества
  5. Увеличивает защитные функции организма

Благодаря неё человеку легче бороться со стрессом, а он является одной из причин развития варикозного расширения вен. Ещё одной важной функцией витамина С при варикозе является избавление от «плохого» холестерина, который может стать причиной закупорки сосудов. Больше всего вещества содержится в шиповнике, смородине и облепихе, зелени, капусте и цитрусовых. Положительные свойства кислоты проявляются только тогда, когда её находится в достаточном количестве, поэтому важно постоянно восполнять её недостаток.

Тиамин

Витамины для сосудов при варикозе группы В, особенно В1 (тиамин), обладают способностью не только лечить, но и быть профилактикой от патологии. Их используют больные с многими видами недугов кровеносных сосудов. Среди полезных действий, которыми обладает тиамин можно выделить благотворное влияние на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы. Оно выражается в замедлении процессов старения, поддержании тонуса сосудов, уменьшении болевых ощущений.

Витамин В1 является природным антиоксидантом, что тоже является полезным свойством при варикозе. Другие вещества из этой группы помогают делению клеток, предотвращают анемию и налаживают работу обменных процессов. Некоторые из них улучшают реологические свойства крови.

Витамин Е (токоферол)

Витамин Е при варикозе необходим для улучшения работы сосудов, их укрепления и очищения. Токоферол помогает усваиваться другим элементам, нормализует функционирование эндокринной системы. Он способствует поддержанию нормального артериального давления, здоровью мышц, помогает регенерировать тканям и доставлять крови к ним кислород. Также он:

  • Предотвращает возникновение тромбов
  • Укрепляет иммунную систему
  • Снижает уровень холестерина
  • Делает крепче сосудистые стенки

Больше всего витамина Е, незаменимого в лечении варикоза, находится в различных маслах (оливковом, подсолнечном, соевом), орехах и семечках.

Рутин (Р)

Ещё одним полезным витамином для вен при варикозе является рутин (витамин Р). Он относится к флавоноидам, на основе которых делают лекарства от данного заболевания. Наибольшего результата от него можно добиться, если совместить с аскорбиновой кислотой. Какими же целебными свойствами обладает рутин:

  1. Снижает вероятность аллергических реакций
  2. Выводит их организма свободные радикалы
  3. Восстанавливает иммунитет
  4. Уменьшает негативное влияние повышенного давления
  5. Предотвращает ломкость капилляров

Дефицит витамина Р в первую очередь сказывается на кровеносной системе, поэтому при варикозе важно постоянно восполнять его недостаток. В нашем организме рутин не синтезируется, поэтому получать его мы можем из пищи (рябина, шиповник, цитрусовые, яблоки, помидоры) или специальных комплексов.

Витамин К (филлохинон)

Сюда входит целая группа элементов, среди которых самыми полезными являются при варикозе витамин К 1 и 2. Они делают прочнее кости, нормализуют процесс свёртываемости крови, помогают усваиваться кальцию. Филлохинон необходим для очищения крови, т.к. активирует элементы, выводящие из неё различного вида осадки. Недостаток его приводит к частым кровотечениям, нарушению липидного обмена.

Выбирать, какие витамины пить при варикозе, должен врач. Самостоятельно покупать комплексы нельзя, иначе вы можете спровоцировать передозировку, которая имеет свои негативные последствия.

Витамины в продуктах питания

Получать витамины при варикозе вен на ногах можно не только из аптечных средств, но и из продуктов питания. Больным с расширенными венами всегда назначают лечебную диету, целью которой является дать организму необходимое количество полезных веществ. Питание направлено на улучшение кровообращения, снижение проявления симптомов, препятствование образованию осложнений. Из рациона больного должны быть исключены:

  • Солёные и копчёные блюда
  • Маринады
  • Мучные продукты
  • Сладкое и жирное
  • Алкоголь

Избегайте еды с красителями, газированных напитков, консерв и фаст-фуда. Все перечисленные блюда способствуют набору веса, отягчающему работы сосудов, способствуют отёчности конечностей, увеличивают вязкость крови. Чтобы уменьшить проявления болезни, необходимо получать витамины от варикоза из мяса, морепродуктов, молока и его производных, ягод, овощей и фруктов.

Постарайтесь раз в неделю делать разгрузочный день, когда необходимо уменьшить приёмы пищи и увеличить количество употребляемой жидкости.

Витамины от варикоза вы можете найти в растительных маслах, цельных крупах, зелени. Полезными считаются бобовые и сухофрукты. В свой рацион из напитков можно добавить морсы и компоты, свежие соки, зелёный чаи и отвары лекарственных трав. Однако они не входят в объём жидкости, которую необходимо выпивать, чтобы поддерживать водяной баланс в организме – это не менее 1,5 л чистой воды.

Если вы не знаете, какие витамины пить при варикозе на ногах и как правильно питаться, обязательно спросите об этом своего врача. Только он сможет сориентировать вас, какие именно продукты подойдут и чего лучше избегать, т.к. каждый случай индивидуален.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
Вам так же может быть интересно
Уколы от варикоза вен на ногах, цена процедуры, отзывы Уколы от варикоза вен. Как работают? Преимущества и противопоказания
Можно ли кататься на велосипеде при варикозе ног? Можно ли ездить на велосипеде при варикозе?
Артериальная гипотония: лечение, причины развития, симптомы Что такое артериальная гипотония? Причины развития, симптомы, методы лечения болезни
Лечение гипотонии в домашних услвоиях медикаментозными и народными средствами Лечение гипотонии медикаментозными и народными средствами
Добавление комментария
Рубрики
Социальный опрос
Варикоз какой степени у Вас?
Самые популярные
Отзывы о пенке Вариоль от варикоза. Состав. Инструкция по применению Отзывы о пенке Вариоль от варикоза. Состав. Инструкция по применению
Особенности лечения варикоза вен пчелами. Противопоказания процедуры Особенности лечения варикоза вен пчелами. Противопоказания процедуры
Какие витамины нужно пить при варикозе? В каких продуктах питания они содержатся? Какие витамины нужно пить при варикозе? В каких продуктах питания они содержатся?