Образ жизни и домашние средства
Есть некоторые меры по уходу за собой, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить дискомфорт, который может вызывать варикозное расширение вен. Эти же меры могут помочь предотвратить или замедлить развитие варикозного расширения вен. Они включают:

Упражнение. Пошевеливайся. Ходьба - отличный способ стимулировать кровообращение в ногах. Ваш врач может порекомендовать вам подходящий уровень активности.
Следите за своим весом и диетой. Потеря лишних килограммов снимает ненужное давление с вен. То, что вы едите, тоже может помочь. Следуйте диете с низким содержанием соли, чтобы предотвратить отек, вызванный задержкой воды.
Смотри, что ты носишь. Избегайте высоких каблуков. Обувь на низком каблуке больше работает на икроножные мышцы, что лучше для ваших вен. Не надевайте узкую одежду на талию, ноги или пах, потому что эта одежда может уменьшить приток крови.
Поднимите ноги. Чтобы улучшить кровообращение в ногах, ежедневно делайте несколько коротких перерывов, чтобы поднять ноги выше уровня сердца. Например, лягте, опираясь ногами на три или четыре подушки.
Избегайте длительного сидения или стояния. Регулярно меняйте положение, чтобы стимулировать кровоток.
Альтернативная медицина
Хотя они не были хорошо изучены, ряд альтернативных методов лечения утверждают, что они являются полезными для лечения хронической венозной недостаточности, состояния, связанного с варикозным расширением вен, при котором в венах ног возникают проблемы с возвратом крови в сердце. Эти методы лечения включают в себя:

Конский каштан
Метла мясника
Виноград (листья, сок, семена и фрукты)
Сладкий клевер
Поговорите с врачом, прежде чем пытаться использовать какие-либо травы или диетические добавки, чтобы убедиться, что эти продукты безопасны и не мешают никаким лекарствам.

Подготовка к вашей встрече
Никаких специальных приготовлений вам не нужно делать перед назначением. Ваш врач должен будет осмотреть ваши голые ноги и ступни, чтобы диагностировать варикозное расширение вен и выяснить, какое лечение лучше всего подойдет для вашего состояния.

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам обратиться к врачу, который специализируется на заболеваниях вен (флеболог), сосудистому хирургу или врачу, который лечит кожные заболевания (дерматолог или дерматолог). Между тем, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к встрече и начать самообслуживание.

Что ты можешь сделать
Запишите любые симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с варикозным расширением вен.
Запишите ключевую личную информацию, включая семейную историю варикозных вен или сосудистых звездочек.
Составьте список всех лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
Запишите вопросы, чтобы спросить своего доктора.
Ваше время с вашим врачом ограничено, поэтому составление списка вопросов может помочь вам максимально использовать время вместе. Вот некоторые основные вопросы, которые следует задать своему врачу:

Какова наиболее вероятная причина моих симптомов?
Есть ли другие возможные причины моих варикозных вен?
Какие тесты мне понадобятся?
Как лечат варикозное расширение вен? Какое лечение вы рекомендуете для меня?
Будет ли моя страховка оплачивать лечение варикозного расширения вен?
Как я могу лучше справиться с варикозным расширением вен вместе с другими имеющимися у меня состояниями здоровья?
Есть ли какие-то ограничения активности, которым я должен следовать?
Есть ли брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой домой? Какие сайты вы рекомендуете посетить?
Чего ожидать от врача?
Ваш доктор, вероятно, задаст вам ряд вопросов. Быть готовым ответить на них может зарезервировать время, чтобы обойти любые вопросы, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш доктор может спросить:

Когда вы впервые заметили варикозное расширение вен?
У тебя есть боль? Если да, то насколько сильна ваша боль?
Что, если что-нибудь, кажется, улучшает ваши симптомы?
Похоже, что-нибудь ухудшает ваши симптомы?
Что вы можете сделать в то же время
Еще до вашего назначения вы можете начать самообслуживание. Старайтесь не стоять и не сидеть в одном положении в течение длительного времени, поднимите ноги, когда вы сидите, и избегайте неудобной обуви, узких носков или чулочно-носочных изделий.

Сотрудники клиники Майо
Лечение варикозного расширения вен в клинике Майо

Записаться на прием в клинику Майо
Симптомы и причиныДоктора и отделы
16 января 2019 г.
Распечатать Поделиться в: FacebookTwitter
Рекомендации
связанные с
Эндовенозная термическая абляция
Удаление сосудистой сетки
Изменения кожи во время беременности
Проверка симптомов
Третий триместр беременности
Отек ног